烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常见的症状，那么烧心是什么原因造成的呢

　　1.进食过快或过多，暴饮暴食等不良习惯、刺激性食物、服用非甾体类药物使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多。

　　2.精神因素也是影响产生烧心症状的重要因子，主要包括忧郁多虑、性格内向、敏感、焦虑、失眠、意外不幸以及长期情绪紧张状态。

　　3.临床上多种上消化道疾病，如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。

　　4.中医一般可把烧心的病因分为热、气、虚三种。胃为阳土，易为热化，郁热伤阴，胃阴亏虚，则胃阳无所归附，消灼水谷而为酸，郁热上冲则烧心。

　　那么应该如何预防调护烧心的情况呢

　　1.避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

　　2.在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

　　3.可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻;可以运用中药来调理肠胃功能如调理肠胃制剂的肠胃调神剂取得很好疗效。

　　4.如果您经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在，应去医院检查。

　　温馨提示：以上就是烟台医大胃肠医院胃肠专家关于“烧心是什么原因造成的”的简单介绍，希望可以对您有所帮助，造成胃肠炎的原因非常复杂因此朋友在日常生活中一定要注意对于自身肠胃的调理工作，以免因为一时疏忽而被胃肠炎找上门来，如果您还想了解更多信息可以在线咨询我院专家或者拨打烟台医大胃肠医院免费咨询热线：0535-3453627。