烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病最常见的症状，那么为什么会烧心呢

1.进食过快或过多，暴饮暴食等不良习惯、刺激性食物、服用非甾体类药物使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多。

2.精神因素也是影响产生烧心症状的重要因子，主要包括忧郁多虑、性格内向、敏感、焦虑、失眠、意外不幸以及长期情绪紧张状态。

3.临床上多种上消化道疾病，如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。

4.中医一般可把烧心的病因分为热、气、虚三种。胃为阳土，易为热化，郁热伤阴，胃阴亏虚，则胃阳无所归附，消灼水谷而为酸，郁热上冲则烧心。

那么应该如何预防调护烧心的情况呢

1.避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。

2.在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

3.可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等，这些药物可以中和胃的胃酸，很快地消除烧心的症状会，但是如果长期服用这些药物，会造成便秘或腹泻;可以运用中药来调理肠胃功能如调理肠胃制剂的肠胃调神剂取得很好疗效。

4.如果您经常有严重的烧心，或者症状严重且持续存在，应去医院检查。

温馨提示：以上就是烟台医大胃肠医院胃肠专家关于“为什么会烧心”的简单介绍，在日常生活当中，我们经常会有烧心的情况那么出现胃炎的时候我们要及时的进行治疗，还应该注意调理我们的饮食习惯，要多吃一些清淡的食物少熬夜。小事不解决为大事，反流性胃炎如果不及时治疗，不仅会加重病情，还会诱发其他胃肠道疾病。对于反流性胃炎，患者务必得到及时的治疗，不耽误治疗时间，才能以防后患。欢迎到烟台医大医院就诊。